Korean Food Style GIMBAP Tuna (240g.)

Gimbap Tun

Ingredienser: krydrede ris (ris, vand, sall sojaolie, hvid eddike, sesamolie, brændt sesam), tunsalat 16,7%, gulerodsmarineret radise, kogt stegt tofu og burre (vand, ristede bønner, burre, stivelsessirup, sojasovs (indeholder gluten) sukker), krydret spinat ( spinat, salt, sesamolie, ristet sesam), grillet tang. 

Mikroovn: Skær plastikfilmen og i 3 minutter 30 sekunder ved 700w.
Pandestegning: Skær plastikfilmen, tø den op i 1 minut i mikrobølgeovnen og steg den i 3-4 minutter på hver side. Tilsæt æg eller andre ingredienser efter ønske.
For at undgå forbrændinger, lad det køle af i et par minutter inden servering. Produktet kan indtages optimalt efter tilberedning, det kan dog pakkes ind for at blive medbragt under en picnic.

Gennemsnitlig Næringsværdi pr. 100g.                                                                                Energi                                         636 KJ/ 152 Kcal                                                                  Fedt                                                               2,6g.                                                                  heraf mættede fedtsyre                               0,8g.                                                                Kulhydrat                                                       27g.                                                                    heraf sukkerarter                                         2,4g.                                                                Protein                                                          7,5g.                                                                  Salt                                                              1,01g.       

Fremstillet I Holland.